çocuklarım

EDİRNEDEKİ, BURSADAKİ VE İSTANBUL DA Kİ KUZENLERİM GELDİ...DAYILARIM, YENGELERİM, TEYZELERİM, ANNEANNEM VE DEDEM HEP BİRARADAYDIK...

ARAMIZA HOŞGELDİN ZEHRA KARDEŞİM...



Sevgili kardeşim Taha Berkman


Sevgili kardeşlerim Esin Saba ve Kaan Ege





ZEYNO ANASINIFINDA DOĞUMGÜNÜNÜ KUTLUYOR- MAYIS2008

ZEYNO YIL SONU GÖSTERİSİ-2008


ŞIMARIK ZEYNO





 

Çocuklara meyve ve yoğurdu bol yedirelim.
Ancak yoğurdu prebiyotik ve ev yoğurdu olarak kullanalım. Yoğurdunuzu evde yapın. Peynir ve
çökelek fazla miktarda yiyin. Keçi peyniri çok faydalıdır.

-Çocuklarımızı beyaz un, beyaz şeker ve tuzdan koruyalım.

-En faydalı gıdalardan birisi cevizdir. Daha sonra
fındık ve bademdir. Ayçiçeği açık alın. İşlemden geçmemiş olacak, kavurup yiyebilirsiniz. Ama fındık, ceviz gibi yiyecekleri kabuklu alın. Çünkü içine böceklenmesin diye ilaç sıkılmaktadır. Sonsuz
faydaları olan yiyeceklerdir. Günde bir avuç
muhakkak tüketiniz.

-Elma dünyanın en faydalı gıdalarından birisidir

Kanola yağı kızartma için en uygun yağdır.
Onun dışında birinci seçeneğimiz zeytinyağdır. Memleketimizin iftihar edebileceği yağdır.
Fındıkyağı da tercih edilebilir.

-Çocuklarımız fastfood türü yiyecekleri
15 günde bir yiyebilirler. Ama haftada
3 kez yedikleri takdirde beyin tümörlerinde, lenfomalarda ve lösemilerde 3 kat artış
gözükecektir. Çocuklarımıza arada bir
verebiliriz. Ama dışarıdaki yiyeceklerin
nasıl kızartıldığını bilmiyorsunuz.
Ona göre hareket edin.

Meyvelerin üzerine parlak görünmesi için mum sürülüyor. Bunları hakiki zeytinyağlı sabundan geçirdikten sonra elma sirkeli sudan geçirin.
Ya da elma sirkesi ile ovun. Meyveyi kabuğuyla
tüketin eğer sterilse.

-Lahana, marul gibi yiyeceklerin ilk dört
kabuğunu çöpe atın. İstediğiniz kadar
yıkayın bunların üzerindeki pestisitleri temizleyemezsiniz. Çaresi yok.

-Meyva suyu yerine posasıyla tüketin.
Biz kanserli hastalara suyunu veriyoruz.
 Meyve suyuna geçmeyen çok madde
posada kalıyor. Bu şekilde kolon ve
miğde kanserinden korunmuş oluyorsunuz

-Plastik her yerde zehir. Plastik bardaklar,
kaplar, plastik herhangi bir şey- Çocuklarımızı yeşil plastik sahalarda oynatmayınız.
Plastik çimenler sentetiktir ve kanserojen madde alabilirler.

-

***************************************************************************

HAYAT VE BAŞARI

Ralph Waldo Emerson'un "başarı nedir?"
sorusuna verdiği bir cevap vardı:
- Sık ve çok gülebiliyorsan,
- Akıllı insanların saygısını, çocukların sevgisini
kazanabiliyorsan,
- Dürüst eleştirmenlerin takdirini alabiliyorsan,
- Sahte dostlarının ihanetine katlanabiliyorsan,
- Güzelin değerini biliyorsan,
- Diğer kişilerde en iyiyi bulabiliyorsan,
- Daha iyi bir dünya için geride ister sağlıklı
bir çocuk,ister iyileştirilen bir sosyal durum,
ister ufak bir parça yeşil bahçe bırakabiliyorsan,
- Tek bir kişi bile olsa, biri senin varlığından ötürü
daha
rahat nefes alabiliyorsa…
- İşte bu başarmış olmaktır.